Introduction
L'être humain, en tant qu'élément intrinsèque de la nature, dispose depuis toujours des végétaux et des minéraux pour se maintenir en bonne santé.
Déjà, les hommes préhistoriques utilisaient les plantes pour se nourrir. Chasseurs-cueilleurs, ils ne disposaient de rien d’autre que le gibier capturé et les végétaux récoltés pour apporter à leur corps les nutriments nécessaires au bon fonctionnement des organes.
Parfois, il leur arrivait aussi de s’empoisonner.
Au fil du temps, ils ont pu observer les effets des plantes sur leur organisme, différencier celles qui leur faisaient du bien de celles qui leur causaient des maladies.
Beaucoup plus récemment, avec l’évolution de la chimie, les chercheurs se sont inspirés des molécules extraites de plantes pour mettre au point les médicaments utilisés aujourd’hui en médecine allopathique.
Toutefois, les bienfaits des médicaments issus de la chimie sont souvent accompagnés d'effets indésirables et secondaires parfois plus dommageables que l'affection qu'ils sont censés soigner.
Depuis quelques années, suite à des scandales liés à l’utilisation de certains produits, on se tourne à nouveau vers des remèdes naturels qui ont fait leurs preuves, des remèdes ancestraux, voire millénaires.
L'aromathérapie
Les huiles essentielles sont généralement obtenues par distillation à la vapeur d'eau de plantes médicinales. Les agrumes quant à eux subissent une pression à froid de leur écorce, on parle alors d'essences.
Elles peuvent être utilisées
- en usage interne, par voie orale sur un support (sucre, cuillère de miel, mie de pain, pastille neutre, etc.), ou par voie sublinguale directement sous la langue,
- en usage externe en application sur la peau ou en massage, diluées ou non dans une huile végétale ou du gel d'aloe vera,
- en bain aromatique avec un dispersant pour leur permettre de se répandre dans l'eau,
- en fumigation à l'aide d'un diffuseur ...
... et même en cuisine
